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Offene Landhof Wintertrainings im Oktober und November

AB DEM 17. OKTOBER (Bis zum 17. November) gibt es ein Programm, das sich ein paar übermotivierte Freespeed Köpfe ausgedacht haben.
Alle Trainings sind offen für alle. Ein Teil der Idee ist es, dass Wissen welches im Club vorhanden ist weitergegeben wird. (Ein anderer Teil ist, dass die Anwesenden ein bisschen Versuchskaninchen sein werden für ein Entwicklungskonzept woran Dave und ich gerade arbeiten). Das ganze mit möglichst viel Spass und Kurzweile. Auf dem Landhof. Continue reading

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Startschuss zur zweiten Saisonhälfte

Nach einer mehrwöchigen Sommerpause nimmt der Verein die zweite Saisonhälfte in Angriff. Das erste Herren Team bereitete sich das ganze Wochenende mit intensiven Trainings auf das Auswärtsspiel am kommenden Samstag in Bern und die EUCR (vergleichbar mit der Champions League Qualifikation im Fussball) eine Woche später vor. Die Ziele sind klar: Auswärtssieg und die 11. Qualifikation zur EUCF (Äquivalent zur Champions League) in Folge. Zum Abschluss des Samstagstrainings auf der St. Jakob Anlage versuchte sich die Equipe mit einer neuen Trainingsform: Yoga mit einer Yoga Instrukteurin aus Kalifornien. Mit cobra, downward facing dog und happy baby zum Erfolg?… Continue reading